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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Winsen/Aller e.V. findest du hier .
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Anfragen zu Schwimmkursen und weiteren Ausbildungen (z.B. im Bereich Erste Hilfe) können an ausbildung(at)winsen-aller.dlrg.de gerichtet werden. Aufgrund der hohen Nachfrage kommt es zu längeren Wartezeiten.
Interessierte angehende Rettungsschwimmer
Die Prüfung besteht aus Theorie und Praxis.
Die theoretische Prüfung erfolgt mittels bundeseinheitlicher Fragebögen und
umfasst den Nachweis folgender Kenntnisse:
• Atmung und Blutkreislauf
• Gefahren am und im Wasser
• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung)
• Vermeidung von Umklammerungen
• Hilfe bei Verletzungen, Ertrinkungsunfällen und Hitze- sowie Kälteschäden
• Aufgaben und Tätigkeiten der DLRG
Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente:
• 200 m Schwimmen in höchstens 10 Minuten, davon 100 m in Bauchlage
und 100 m in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
• 100 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 4 Minuten, anschließend im
Wasser entkleiden
• Drei verschiedene Sprünge aus etwa 1 m Höhe (z.B. Paketsprung, Schritt-
sprung, Startsprung, Fußsprung, Kopfsprung)
• 15 m Streckentauchen
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
• zweimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, einmal kopfwärts und
einmal fußwärts, innerhalb von 3 Minuten mit zweimaligem Heraufholen
eines 5 kg Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wasser-
tiefe zwischen 2 und 3 m)
• Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung
aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
• 50 m Schleppen, je eine Hälfte mit Kopf- oder Achselschleppgriff und
dem Standard-Fesselschleppgriff
• Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu
erfüllen ist:
o 20 m Anschwimmen in Bauchlage, hierbei etwa auf halber Strecke ab-
tauchen auf 2 bis 3 m Wassertiefe und Heraufholen eines 5 kg Tauch-
rings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fal-
len lassen und das Anschwimmen fortsetzen
o 20 m Schleppen eines Partners
• Demonstration des Anlandbringens
• 3 Minuten Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
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